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WORKSHOP ERNÄHRUNG
Grundlagen einer bewussten Ernährung
In diesem dreistündigen Workshop Ernährung lernst du die wichtigsten Prinzipien einer gesunden und bewussten Ernährung kennen. Der Workshop vermittelt dir praxisnahes Wissen zu Themen wie der Auswahl von Lebensmitteln, abgestimmten Mahlzeiten und dem Verstehen einer guten Essensstruktur. Du erfährst, wie eine bewusste Ernährung nicht nur deine Gesundheit stärkt und Krankheiten vorbeugt, sondern deine Energie steigert und deine Vitalität verbessert. Dieser Workshop ist leicht verständlich, motivierend und alltagstauglich.
Nächster Workshop:
Sa, 08. November 2025, 09:00 - 12:00 Uhr
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