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SENIOR TRAINING
Stark & sicher im Alter
Das Senior Personal Training richtet sich an Personen ab 60 Jahren, die ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität aktiv fördern möchten. Mit einem gezielten Trainingsansatz unterstützen wir den Muskelaufbau, um Muskelschwund im Alter entgegenzuwirken, steigern die Koordination und legen Wert auf die Sturzprävention. Jede Einheit wird auf deine Bedürfnisse abgestimmt und professionell begleitet. Durch regelmäßiges Training steigerst du deine Kraft & Stabilität und gewinnst mehr Sicherheit im Alltag.
Ist dein Interesse geweckt?
Kontaktiere uns für ein unverbindliches Kennenlernen im Studio.
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