FÜR WEN IST EIN WORKSHOP SELBSTVERTEIDIGUNG?

Dieser Workshop ist perfekt für dich, wenn du...

​

lernen möchtest, dich in Gefahren-situationen sicher und effektiv zu

behaupten.

dein Selbstvertrauen stärken und mit mehr Sicherheit durchs Leben gehen möchtest.

praxisnahe Selbstverteidigungstechniken

für realistische Alltagssituationen erlernen willst.

körperliche und mentale Stärke aufbauen und souverän auf Herausforderungen reagieren möchtest.​​​