BoxFit Training

Beschreibung

Das BoxFit Gruppentraining ist ein Ganzkörpertraining, bei welchem Box- mit Fitnessübungen kombiniert werden. Dabei wird hauptsächlich die Ausdauerfähigkeit, der Herzkreislauf, sowie die Koordination verbessert und das Selbstvertrauen gestärkt. Das Training ist hat eine mittlere - hohe Intensität und du lernst Grundtechniken des Boxsports. Trotzdem stehen die Fitnessaspekte im Vordergrund. Das Gruppentraining ist auf 12 Teilnehmende beschränkt und bleibt dadurch sehr persönlich. Es kann als einzelne Workouts gebucht werden oder ist buchbar über alle Preispläne.