Health
HEALTH

Eines, wenn nicht das wichtigste Bedürfnis des Menschen ist es gesund zu sein. Sind wir aber bereit auch etwas dafür zu tun? Der menschliche Körper hat die Fähigkeit sich sehr schnell an neue Gegebenheiten anzupassen. Dies geschieht in die positive oder negative Richtung. Bewegung und eine gute Ernährung sind essenziell für unsere Gesundheit und einen gesunden Lebensstil. Zudem wirken diese beiden Faktoren präventiv gegen viele Krankheiten.

 

Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Hand und gehen Sie wöchentlich in eine Nordic Walking Gruppe! Oder buchen Sie eine Fit@Home Beratung bei sich zu Hause.

ANGEBOTE

Training

NORDIC WALKING

Ausdauer & Beweglichkeit
  - 3-Monats Abo
    (12 Trainings)
CHF 125
  - Monatsabo
CHF 55
  - Schnuppertraining
CHF 10
 Eigene Walkingstöcke sehr
 willkommen.

Gruppentraining

Beweglichkeitsübungen

Natur & Walderlebnis

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ERNÄHRUNG SPORT

Beratung
Sporternährung
  - pers. Beratung
    (30 Minuten)
CHF 40
  - Zusatzberatungen
    (30 Minuten)
CHF 35
 
  Gruppenberatungen auf
  Anfrage möglich.

Individueller Sporternährungs-plan

Tipps Supplementierung

Tipps allgemeine Ernährung

Tipps Lebensstil

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Beratung

FIT @ HOME

INDIVIDUELL

Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer
  - Beratung Fit @ Home
    (120 Minuten)
CHF 200
  - Zusatzberatungen
   (30 Minuten)
CHF 45
 Beratung kann in max 3
 Sitzungen geteilt werden.

Individueller Trainingsplan mit persönlichen Fotos

Tipps Ernährung

Tipps Lebensstil

(Standortbestimmung)

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NORDIC WALKING

Start: Mo, 09.11.2020

Jeden Montag von

07:00 Uhr - 08:00 Uhr oder 08:00 Uhr - 09:00 Uhr

Ort: Dorfstrasse 5, 3550 Langnau im Emmental

Schnuppertrainings über das Kontaktformular oder Telefon.

ERNÄHRUNG SPORT

Individuelle Termine direkt über Buchen oder Telefon.

FIT @ HOME INDIVIDUELL

Individuelle Termine direkt über Buchen oder Telefon.

Dorfstrasse 5

3550 Langnau i. E.

Tel.: +41 78 769 46 96

mail(at)survifit.ch

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