Health
HEALTH

Eines, wenn nicht das wichtigste Bedürfnis des Menschen ist es gesund zu sein. Sind wir aber bereit auch etwas dafür zu tun? Der menschliche Körper hat die Fähigkeit sich sehr schnell an neue Gegebenheiten anzupassen. Dies geschieht in die positive oder negative Richtung. Jedoch lang gelebte schlechte Gewohnheiten zu ändern braucht Ausdauer und Unterstützung. Bewegung und eine gute Ernährung sind essenziell für unsere Gesundheit und einen gesunden Lebensstil. Wir können Ihnen diese Unterstützung bieten. 

 

Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Hand und trainieren Sie persönlich begleitet in einer professionellen Umgebung! Oder buchen Sie ein Personal Health Coaching und lassen Sie sich über längere Zeit auf Ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil beraten.

ANGEBOTE

Kombipaket

PERSONAL

TRAINING & HEALTH

COACHING

Personal Training, Health Coaching
  - 3-Monats Kombipaket
   (3x Training, 60 min, 5x
    Coaching, 30 min)
                     CHF 650
  - 6-Monats Kombipaket
    (6x Training, 60 min, 8x
     Coaching, 30 min)
                  CHF 1100
 Individuelle Anpassung möglich.

ERNÄHRUNG SPORT

Beratung
Sporternährung
  - pers. Beratung
    (30 Minuten)
CHF 40
  - Zusatzberatungen
    (30 Minuten)
CHF 35
 
  Gruppenberatungen auf
  Anfrage möglich.
Beratung

PERSONAL HEALTH COACHING

Bewegung, Ernährung, Stress, Schlaf
  - 3-Monats Abo
    (8x Coaching je 30 min)
                     CHF 550
  - 6-Monats Abo
    (14x Coaching je 30 min)
                     CHF 950

Personal Health Coaching ist über viele Zusatzversicherungen abrechenbar.

Anamnese und Standortbestimmung

 

Individuelle Fernziele mit entsprechendem Handlungsplan

Persönliche Trainingsbetreuung

Coaching in Bewegungs-, Ernährungs-, Schlaf-, und Stressfragen

Individuelle Fernziele und Handlungsplan Ernährung

Ernährung im Sport

Supplementierung / Vitalstoffe

Anamnese und Standortbestimmung

 

Individuelle Fernziele mit entsprechendem Handlungsplan

Coaching in Bewegungs-, Ernährungs-, Schlaf-, und Stressfragen

Gewohnheiten ändern

Vitalstoffe

PERSONAL TRAINING & HEALTH COACHING

Individuelle Termine direkt über Buchen oder Telefon.

ERNÄHRUNG SPORT

Individuelle Termine direkt über Buchen oder Telefon.

PERSONAL HEALTH COACHING

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