HEALTH

Eines, wenn nicht das wichtigste Bedürfnis des Menschen ist es gesund zu sein. Sind wir aber bereit auch etwas dafür zu tun? Der menschliche Körper hat die Fähigkeit sich sehr schnell an neue Gegebenheiten anzupassen. Dies geschieht in die positive oder negative Richtung. Jedoch lang gelebte schlechte Gewohnheiten zu ändern braucht Ausdauer und Unterstützung. Bewegung und eine gute Ernährung sind essenziell für unsere Gesundheit und einen gesunden Lebensstil. Wir können Ihnen diese Unterstützung bieten. 

 

Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Hand und trainieren Sie persönlich betreut in einer professionellen Umgebung! Buchen Sie ein Personal Health Coaching oder eine Ernährungsberatung und lassen Sie sich auf Ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil beraten.

ANGEBOTE

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PERSONAL TRAINING & HEALTH COACHING

Personal Training und Personal Health Coaching als Paket kombiniert.
Personal Health Coaching

PERSONAL HEALTH COACHING

 Ganzheitliche Begleitung zu einem langfristig gesunden Lebensstil.
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ERNÄHRUNG & VITALSTOFFE

 Kompetente  Beratung zu Ernährungsfragen und Vitalstoffen.

Anamnese und Standortbestimmung

 

Individuelle, persönliche Ziele mit entsprechendem Handlungsplan

Persönliche Trainingsbetreuung

 

Individuelle Coachingschwerpunkte (Bewegung, Ernährung, Schlaf und Stress)

Individuelle Schwerpunkte Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit oder Mentaltraining

Vitalstoffberatung

Anamnese und Standortbestimmung

 

Individuelle, persönliche Ziele mit entsprechendem Handlungsplan

Individuelle Coachingschwerpunkte (Bewegung, Ernährung, Schlaf und Stress)

Gewohnheits- und Verhaltensanalyse & Interventionen

Vitalstoffberatung

Standortbestimmung

 

Individuelle, persönliche Ziele mit entsprechendem Handlungsplan

Individuelle Beratungsschwerpunkte

Gewohnheits- und Verhaltensanalyse & Interventionen

Vitalstoffe direkt beziehen

PERSONAL HEALTH COACHING wird momentan von folgenden Krankenkassen unterstützt:

Swica, EGK-Gesundheitskasse, KPT, Aquilana, AXA, SUVA, Sumiswalder, Rhenusana, Sodalis.

Weitere werden hoffentlich bald folgen.

PERSONAL TRAINING & HEALTH COACHING

Individuelle Termine für Personal Training & Health Coaching über Buchen, Telefon oder Abos direkt anklicken.

PERSONAL HEALTH COACHING

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ERNÄHRUNG & VITALSTOFFE

Individuelle Termine für Ernährungsberatung oder Vitalstoffberatung über Buchen, Telefon oder Abos direkt anklicken.