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Fitness ist ein Lebensstil. Sport und Fitness verbessern den Herzkreislauf, fördern den Stoffwechsel, bauen die Muskeln auf und stärken die Gelenke. Neben physischer Gesundheit heisst Fitness auch, mentale und körperliche Fähigkeiten zu trainieren.
Besuche ein wöchentliches Gruppenfitness- oder Personaltraining in meinem tollen Studio. Setze dir persönliche Ziele, entwickle einen individuellen Trainingsplan und lasse dich im Training durch professionelles Fachwissen begleiten!
PERSONAL TRAINING
Persönliches, individuelles Training angepasst auf deine Schwerpunkte und Ziele. Als Einzelperson oder auch als kleine Gruppe. Inklusiv Standortbestimmung, intensive Begleitung und Handlungsplan.
Training in meinem Studio oder bei dir zu Hause!
SurviFit ist Qualitop zertifiziert.
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130CHFGültig für 1 MonatFive
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2’400CHFGültig für 6 Monate
GRUPPENTRAINING
Funktionelles Gruppentraining mit Kraft, Ausdauer und Koordinationsübungen fokussiert auf die natürlichen Bewegungsmuster des Körpers. Baue Muskelgruppen auf, verbessere deine Herzkreislaufsysteme und steigere deine motorischen Fähigkeiten. Fit werden & bleiben.
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Power entfesseln & Fitness steigern. Intensives Gruppentraining mit der Kombination aus Boxtechniken und Kraftübungen für deine Ausdauer, Muskulatur und zur Steigerung deines Selbstvertrauens. Energie abbauen & Spass erleben!
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Effizientes ganzkörper Gruppentraining für eine super Fitness, starke Rumpf & Beinmuskeln, hohe Ausdauer und gute Koordination. In diesem Angebot spezifisch für Frauen werden Krafttraining mit Aerobic und Cardioübungen kombiniert. Vielseitig & motivierend.
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10er Abo
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