Fitness heisst nicht, so lange zu trainieren bis du deinen Traumkörper erreicht hat. Es umfasst viel mehr. Für uns ist Fitness ein Lebensstil. Leider herrscht in unserer Gesellschaft zum Teil immer noch grosser Bewegungsmangel.  Sport und Fitness verbessern den Herzkreislauf, fördern den Stoffwechsel, bauen die Muskeln auf und stärken die Gelenke. Neben physischer Gesundheit heisst Fitness aber auch seine mentalen Fähigkeiten zu entwickeln und seine körperlichen Fähigkeiten in den Entscheidenden momenten richtig einzusetzen.

 

Mache etwas für deine Fitness in einem unserer wöchentlichen Gruppenfitness Trainings, oder besuche ein Personaltraining, um deine ganz persönlichen Ziele zu erreichen und einen individuellen Trainingsplan zu erstellen und betreut durchzuführen!

ANGEBOTE

SurviFit Training

SURVIFIT
TRAINING

Gruppentraining für Kraft, Ausdauer und Koordination. - Indoor & Outdoor

Gruppentraining (60 min)

Ganzkörper Kraft aufbauen

 

Ausdauer verbessern

Fitness steigern

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BODYFIT
LADYS

Ein Gruppentraining, das Pilates und Cardio vereint. - Indoor & Outdoor

Gruppentraining (60 min)

Pilates Übungen

 

Cardio ohne Geräte

Beweglichkeit trainieren

Personal Training SurviFit

PERSONAL TRAINING

Erreiche deine Ziele durch persönlich und individuell betreute Trainings.

Standortbestimmung

Individuelle, persönliche Ziele und deren Überprüfung

Persönliche Trainingsbetreuung

Individuelle Schwerpunkte Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit oder Mentaltraining

SURVIFIT TRAINING

Jeden Montag von

18:30 Uhr - 19:30 Uhr

und Freitag von

19:00 Uhr - 20:00 Uhr

INDOOR

 

Jeden Dienstag von

18:30 Uhr - 19:30 Uhr

OUTDOOR

OUTDOOR / INDOOR

Ort INDOOR: Untergeschoss,

Dorfstrasse 5, 3550 Langnau im Emmental

Schnuppertrainings über das Kontaktformular oder Telefon.

Bei mehreren Trainingsangeboten 10% Kombirabatt.

BODYFIT LADYS

Jeden Montag von

17:30 Uhr - 18:30 Uhr

INDOOR

 

OUTDOOR / INDOOR

Ort INDOOR: Untergeschoss, Dorfstrasse 5, 3550 Langnau im Emmental

Schnuppertrainings über das Kontaktformular oder Telefon.

Bei mehreren Trainingsangeboten 10% Kombirabatt.

PERSONAL TRAINING

Individuelle Termine für Personal Training ONE direkt hier.

 

Individuelle Termine für Personal Training FIVE direkt hier.

Individuelle Termine für Personal Training TEN direkt hier.

Andere Angebote findest du über Buchen oder Telefon.