Fitness heisst nicht, so lange zu trainieren bis man den Traumkörper erreicht hat. Es umfasst viel mehr. Für uns ist Fitness ein Lebensstil. Leider herrscht in unserer Gesellschaft zum Teil immer noch grosser Bewegungsmangel. Sport und Fitness verbessern den Herzkreislauf, fördern den Stoffwechsel, bauen die Muskeln auf und stärken die Gelenke. Neben physischer Gesundheit heisst Fitness aber auch seine mentalen Fähigkeiten zu entwickeln und seine körperlichen Fähigkeiten in den Entscheidenden momenten richtig einzusetzen.
Machen Sie etwas für Ihre Fitness in einem unserer wöchentlichen Gruppentrainings, oder besuchen Sie ein Selbstverteidigungstraining, um ihre Fitness zu steigern, gleichzeitig aber zu lernen sich in einer Notsitation intelligent zu verteidigen!
ANGEBOTE
Gruppentraining
Kraft & Ausdauer verbessern
Bodyweight & Functional Training
Gruppentraining
Pilates, Cardio, Kraft- und Beweglichkeitstraining vereint
Bodytoning / Bodyforming
Gruppentrainingskurs
(3 Monate)
Selbstverteidigung & Stick Fighting
Waffen- und Rechtskunde
Mentaltraining für Notsituationen
SURVIFIT TRAINING
Jeden Dienstag von
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Untergeschoss
Dorfstrasse 5, 3550 Langnau im Emmental
Schnuppertrainings über das Kontaktformular oder Telefon.
BODYFIT LADYS
Jeden Montag von
17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Untergeschoss, Dorfstrasse 5, 3550 Langnau im Emmental
Schnuppertrainings über das Kontaktformular oder Telefon.
SURVIVAL SELF DEFENSE
Jeden Donnerstag von
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Untergeschoss
Dorfstrasse 5, 3550 Langnau im Emmental
Schnuppertrainings über das Kontaktformular oder Telefon.
Bei mehreren Trainings Kombipreis auf Anfrage.