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Fitness ist ein Lebensstil. Sport und Fitness verbessern den Herzkreislauf, fördern den Stoffwechsel, bauen die Muskeln auf und stärken die Gelenke. Neben physischer Gesundheit heisst Fitness auch, mentale und körperliche Fähigkeiten zu trainieren.
Besuche ein wöchentliches Gruppenfitness- oder Personaltraining in meinem tollen Studio. Setze dir persönliche Ziele, entwickle einen individuellen Trainingsplan und lasse dich im Training durch professionelles Fachwissen begleiten!
GRUPPENTRAINING
Entdecken Sie unser dynamisches Gruppenworkout, das auf funktionellem Training basiert. Verbessern Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, während Sie natürliche Bewegungsmuster stärken. Genießen Sie den Aufbau von Muskelgruppen, die Verbesserung Ihres Herz-Kreislauf-Systems und die Steigerung Ihrer motorischen Fähigkeiten. Werden Sie fit & bleiben vital.
SurviFit ist Qualitop zertifiziert.
Power entfesseln & Fitness steigern. Intensives Gruppentraining mit der Kombination aus Boxtechniken und Kraftübungen für deine Ausdauer, Muskulatur und zur Steigerung deines Selbstvertrauens. Energie abbauen & Spass erleben!
SurviFit ist Qualitop zertifiziert.
Kraft und Muskeln aufbauen durch dieses geführte Langhanteltraining mit schweren Gewichten. Verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Besonders geeignet für Personen, welche schon Erfahrung im Kraftaufbau haben. Herausfordernd & effektiv.
SurviFit ist Qualitop zertifiziert.
Effizientes ganzkörper Gruppentraining für eine super Fitness, starke Rumpf & Beinmuskeln, hohe Ausdauer und gute Koordination. In diesem Angebot spezifisch für Frauen werden Krafttraining mit Aerobic und Cardioübungen kombiniert. Vielseitig & motivierend.
SurviFit ist Qualitop zertifiziert.
Steigern Sie ihre Kraftfähigkeit, Körperspannung und Rumpfstabilität durch dieses angeleitete Gruppentraining mit dem Schlingentrainer. Auf individuellem Niveau trainieren und die Muskulatur des ganzen Körpers stärken. Alles in einem Trainingsgerät kombiniert.
Ganzheitlich & simpel.
SurviFit ist Qualitop zertifiziert.
Aktives & passives Beweglichkeitstraining in der Gruppe für geschmeidige Muskeln und starkes Bindegewebe. Spezifische Dehnungsübungen und Faszientraining mit der Blackroll fördern die Regeneration und steigern das Wohlbefinden. Entspannung erleben & auftanken.
SurviFit ist Qualitop zertifiziert.
GRUPPENTRAINING KIDS
Die Mischung aus Boxen, Selbstverteidigung, Fitness und Ausdauer garantiert viel Spass und Bewegung. Dabei entwickelt ihr Kind einen gesunden Umgang mit Sport und lernt die Energie zu kanalisieren. Für Kinder zwischen 5 und 11 Jahren geeignet.
Austoben & Selbstwert stärken.
SurviFit ist Qualitop zertifiziert.
10er Abo
150CHFGültig für 3 Monate- SurviFit Stretching
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220CHFGültig für 3 Monate- Alle Gruppenangebote
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PERSONAL TRAINING
Erleben Sie maßgeschneidertes Personal Training, das auf Ihre individuellen Ziele abgestimmt ist. Als professioneller Trainer biete ich sowohl Einzel- als auch Gruppentrainings, flexibel im SurviFit Fitnessstudio oder an einem Ort Ihrer Wahl, an. Genießen Sie die persönliche Betreuung und Effektivität meiner Planungen.
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