Fitness heisst nicht, so lange zu trainieren bis du deinen Traumkörper erreicht hat. Es umfasst viel mehr. Für uns ist Fitness ein Lebensstil. Leider herrscht in unserer Gesellschaft zum Teil immer noch grosser Bewegungsmangel. Sport und Fitness verbessern den Herzkreislauf, fördern den Stoffwechsel, bauen die Muskeln auf und stärken die Gelenke. Neben physischer Gesundheit heisst Fitness aber auch seine mentalen Fähigkeiten zu entwickeln und seine körperlichen Fähigkeiten in den Entscheidenden momenten richtig einzusetzen.
Mache etwas für deine Fitness in einem unserer wöchentlichen Gruppenfitness Trainings, oder besuche ein Personaltraining, um deine ganz persönlichen Ziele zu erreichen und einen individuellen Trainingsplan zu erstellen und betreut durchzuführen!
ANGEBOTE

SURVIFIT
TRAINING
Gruppentraining für Kraft, Ausdauer und Koordination. - Indoor & Outdoor
Gruppentraining (60 min)
Ganzkörper Kraft aufbauen
Ausdauer verbessern
Fitness steigern

BODYFIT
LADYS
Ein Gruppentraining, das Pilates und Cardio vereint. - Indoor & Outdoor
Gruppentraining (60 min)
Pilates Übungen
Cardio ohne Geräte
Beweglichkeit trainieren

PERSONAL TRAINING
Erreiche deine Ziele durch persönlich und individuell betreute Trainings.
Standortbestimmung
Individuelle, persönliche Ziele und deren Überprüfung
Persönliche Trainingsbetreuung
Individuelle Schwerpunkte Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit oder Mentaltraining
SURVIFIT TRAINING
Jeden Montag von
18:30 Uhr - 19:30 Uhr
und Freitag von
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
INDOOR
Jeden Dienstag von
18:30 Uhr - 19:30 Uhr
OUTDOOR
OUTDOOR / INDOOR
Ort INDOOR: Untergeschoss,
Dorfstrasse 5, 3550 Langnau im Emmental
Schnuppertrainings über das Kontaktformular oder Telefon.
Bei mehreren Trainingsangeboten 10% Kombirabatt.
BODYFIT LADYS
Jeden Montag von
17:30 Uhr - 18:30 Uhr
INDOOR
OUTDOOR / INDOOR
Ort INDOOR: Untergeschoss, Dorfstrasse 5, 3550 Langnau im Emmental
Schnuppertrainings über das Kontaktformular oder Telefon.
Bei mehreren Trainingsangeboten 10% Kombirabatt.